東京ドームシティのラクーア〜ラン&スパ〜
こんにちは、ちいです。
土曜日に東京ドームシティのラクーアのラン&スパに行ってきました。
ラン&スパは、ランニングステーションの様に使うラクーアのプランです。
料金は1515円+休日料金324円
通常のランニングステーションより高い分、ランニング後にスパが楽しめます。
ラン＆スパが出来る時間帯は、
① 早朝4:00～9:00(最終受付7:00)
② 夕方18:00～25:00(最終受付23:00)
＊ランニング時間を含む5時間まで、かつランニング後の再入館から2時間まで利用可能
前日の夜は「明日は早起きして行くぞー！」
と思っていました。
が、翌朝なんとかまだ暗い時間に一旦起きたものの「やっぱり無理～」
昼間は家でのんびりと過ごし、夕方の18：00にラクーアに到着。
ラクーアでは受付を済ませロッカーで着替えたら、ロッカーの鍵と交換にラバーバンドが渡されます。
戻ってきたらまたこのラバーバンドとロッカーの鍵を交換。
ランニングスタート。
ラクーアを出ると、東京ドーム。
東京ドームでは、L'Arc〜en〜Cielをやっている模様。
後楽橋を渡り、水道橋駅の駅を背に上り基調の道をグングンと走って飯田橋駅方面へ。
飯田橋駅の先で外堀公園へ入ります。
外堀公園は江戸城外堀の内側の土手の上にある細長い公園で、飯田橋駅から四谷駅まで続いています。
桜のトンネルに桜吹雪が舞っています。
眼下にはお堀。
緩やかな上り坂なのでお堀がだんだんと下の方に離れていきます。
お堀の向こうに見える外堀通り沿いも桜が満開。
しばらく走ると、今度は下り基調になり市ヶ谷駅に到着。
ここまでで約2.5km
外堀公園は四谷駅まで続いていますがここで外堀公園とお別れ。
靖国通りに入り、靖国神社方面へ。
靖国通りの坂をグングンと上って行きます。
ここでも桜が満開。
桜吹雪♪
靖国神社に到着。
靖国神社を出て、靖国通りを下り田安門から日本武道館へ。
近寄りすぎててっぺんの玉ねぎはほとんど見えませんでした (笑)
北の丸公園を走り抜けたら、竹橋まで一気に下ります。
ここまでで5km弱。
ここからは、白山通りをまーっすぐに走り、スタート地点のラクーアに戻って
ゴール ＼(^o^)／
ラクーアに再入場。
露天風呂に入って
「ふぅ～。気持ちいい～ ♪ 」
お風呂上りはラウンジでのんびり。
リクライニングシートについている個別のTVで赤坂5丁目ミニマラソンを見ていると
再入館から2時間近く経ったのでチェックアウト。
夜桜を見ながら上ったり下ったりの7km弱のランニングと、
ラクーアのスパを楽しみました。
4/4阪神vs.ヤクルト(京セラドーム大阪)藤浪乱調からの乱闘〜矢野コーチがバレンティン目掛けて飛び蹴り！！〜
こんにちは、ちいです。
いや～。びっくりしました。久々の乱闘。
びっくりしました。矢野コーチの跳び蹴り！！
昔はしばしば（？）ありましたが最近めっきり少なくなった乱闘。
その時、TVを見ていなかったのですがネットを見ていたら乱闘？と言う文字が目に！
「ん、ん？？乱闘！」
「矢野とバレンティンが退場？」
「え、矢野、バレンティンとって、矢野大丈夫～？」
と。
家に帰って、ニュースで確認。
「おぉ～。矢野がバレンティンに跳びかかってる！」
と、改めてびっくり。
「矢野さん若～ぁい」
その辺の運動会では、運動不足のお父さんたちが、気持ちだけ先にいってしまい足がついて来ず足が絡まって何にもない所で転ぶという事態に陥りがちですが、
バレンティンに突き飛ばされた矢野コーチはすぐさま立ち上がり、バレンティンに向かって突撃！
そしてジャーンプ！
飛び蹴りいっぱーつ！
私 「若～ぁい。」
オット「足から行かないとバレンティンに張り倒されるからね〜〜。」
私 「なるほど～。」
結局、跳び蹴りに行った矢野コーチはバレンティンの返り討ちにあい倒されるのですが、
そこに激高した金本監督がやって来て、気迫でバレンティンを撃破！
強さランキングは
矢野コーチ ＜ バレンティン ＜ 金本監督
の順だと判明(笑)
その後もニュース番組を梯子。
するとにわかに「ん？ん？もしかして、矢野を突き飛ばしたのは、か・ね・も・と・じゃね？」
と言う疑惑が湧いてきました。
カメラの角度的に誰が突き飛ばしたのかがどうも良く分からない。
「だとすると、バレちゃん可哀そうじゃない？」
更に、ニュース番組を梯子。
すると、3塁方向から捉えたカメラが、バレンティンが矢野を突き飛ばす決定的瞬間を捉えていました。
そして吹っ飛ばされ、すぐに立ち上がる矢野コーチ。
いやー、金本監督も矢野コーチも、まだまだ現役感あるな〜。
それにしても、心配なのは藤浪のピッチング、1回の時点で40球投げ、5回9与四死球と制球乱れまくり、乱闘も藤浪の畠山の肩への死球がきっかけでした。
WBCで藤浪がほとんど使ってもらえなかった事をとても悔しいと思い、
「使わないなら、呼ばないでよ〜ぉ！」と思っていましたが、
これじゃぁ使ってもらえなくても仕方ないねと言われてしまう。
まだまだ若いんだし、コントロールで勝負するタイプじゃないんだから、開き直ってドーンと投げて欲しいな〜。
「頑張れ、晋ちゃん」
次回登板、期待してます！！
〈おまけ〉
事態がほぼ終息してから、ブルペンから（？）やってきたマテオとドリスが
さてこれはマテオかな？ドリスかな？ （たぶんおめめクリクリだからドリスですね）
「何、何？どうしたの？」という様子でなんだかかわいらしかったな〜。
