こんにちは、ちいです。 緊急事態宣言以降、どうしても家の中に篭りがちになるので、雨の日などランニングに行かない日はほぼ動かない（笑）状態になりがちです。 そこで、リビングにヨガマット投入。 海を見ながらストレッチが出来ます。 夫のリクエストで…
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