こんにちは、ちいです。 この三連休、東京は激アツです。 日傘をさして信号待ちしてるだけで、ダラダラと汗が流れます。 平日の昼間は、クーラーの効きすぎたオフィスでずーっと座っているので、夕方には脚が冷え冷え、ついでに浮腫んでパンパン。 夜は夜で…

こんにちは、ちいです。 週末、昼間は暑いので家の中で籠城。 夕暮れ時になってからようやく外に出てランニング。 神田川に向かいます。 走り始めてだいたい500mで神田川に到着。 「上流と下流どっちに行こうか？」と夫に聞くと、 「下流にしよう」という事…

こんにちは、ちいです。 関東地方は6月中に梅雨が明けてしまい、急に夏がやってきました。 日曜日、朝から気温がグングンあがり劇アツ。 「この気温で走るのは危ないね～」 と、言うことで夕方までは家の中に籠城し、 夕方になってからランニングに出かけま…

こんにちは、ちいです。 今週末、土曜日は家でのんびり。 また最近始めたゆるゆる断捨離をしつつ、テレビでプロ野球観戦。 我らがタイガースは、強い強いソフトバンクとの対戦から始まった交流戦でパリーグのチームにコテンパンにやられ、交流戦明けも強い強…

こんにちは、ちいです。 土曜日の夕方、 「神田川のカルガモの赤ちゃんはだいぶ大きくなってたけど、善福寺川のカルガモの赤ちゃんはどうかな？」と、 善福寺川に向かってランニングに出かけました。 「ついでに神田川もカルガモの赤ちゃんも見て行こう！」…

こんにちは、ちいです。 先週末、神田川をランニングしました。 毎年5月に入ると、神田川のカルガモの赤ちゃんが気になり始めます。 「早く見に行かないと、赤ちゃんカモを見逃すな〜」と思いつつも、なかなか時間がなくて見に行けてませんでした。 「もう、…

こんにちは、ちいです。 先週の日曜日、二子玉川に人間ドックに行ったついでに、多摩川でランニングしました。 綺麗な青空か広がり、涼しい風が吹くランニング日和。 多摩川の河川敷には、草野球のグラウンドがたくさんあり、あちこちで同時に草野球や少年野…

こんにちは、ちいです。 GW最終日、目黒川沿いをランニングしました。 大崎駅からゲートシティを抜けて、目黒川の森永橋からスタート！ 海を目指します。 走り始めて程なく、山手線と新幹線、さらに進むと京浜東北線が目黒川の上を横切って行きます。 さらに…

こんにちは、ちいです。 4月22日、京都の実家に帰り第6回宇治太陽が丘スイートリレーマラソンに参加しました。 このレースには同じメンバーで毎年参加しています。 当日の朝起きると、「今日は暑くなり、30度まで気温が上がります」という天気予報がTVから聞…

こんにちは、ちいです。 日曜日、渋谷の公園通りにある絵画教室にいった帰りに、代々木公園をランニングしました。 気温18度、今年初めて半袖で走ります。 ソフトクリームを食べている人もいます。 先月は、人の少なかった代々木公園ですが、暖かくなりびっ…

こんにちは、ちいです。 気温11度、3月上旬並みのポカボ陽気の午後。 ランニングに出かけました。 風もあまり冷たくなくて走りやすい。 神田川を見ると白鷺がいます。 白鷺はしきりに川底をつついてお食事中。 神田川に別れを告げて、和田堀公園陸上競技場に…

こんにちは、ちいです。 久しぶりに皇居ランニングしました。 北の丸公園の駐車場のそばからスタート。 竹橋から内堀通りまではずーっと上りです。 その坂の途中からスタート。 最近ランニングをサボり気味なので上り坂がなかなかキツイ。 近代美術館を横目…

こんにちは、ちいです。 玉川上水緑道をランニングしました。 このところ忙しい事を理由に走っていなくて、2週間振りのランニングになりました。 気温はそれほど低くないものの、冷たい向かい風が強くてしんどい。 口で息を吸うと喉が痛くなるので、鼻で息を…

こんにちは、ちいです。 「おっ久しぶり～。」「走ってる？」会社のローカや会議室で、挨拶替わりにこんな会話が始まることがあります。社内にはたくさんのランナーがいて、参加したレースの情報交換なんかもします。走力はバラバラでたぶん私が一番の鈍足（…

こんにちは、ちいです。 土曜日、前日の夜から明日は走ろうと思っていましたが、いざ朝になると寒いのでなかなか走り出す気になれず、昼間はテレビを見ながら家でごろごろしていました。 そして夕方の4時頃になり、 「そろそろ行かないと日が暮れちゃうね」…

こんにちは、ちいです。 土曜日は大寒でした。 天気予報では週明けの月曜日の夜から雪になるかもという事ですが、この土日は穏やかでいいお天気。 土曜日、 午前中からお昼にかけてはダラダラ（笑） 夕暮れ前なってようやくランニングに出発。 夕日を見よう…

こんにちは、ちいです。 年末年始のお休みも今日4日まで。 明日は仕事初めです。 寒くてなかなか動き出せず、家の中でゴロゴロしてましたが、これではイカンとランニングへ。 まずは和田堀公園陸上競技場へ。 凧揚げしてるかな？ と思いつつ入っていくと、 …

こんにちは、ちいです。 イルミネーション輝く季節になりましたね〜。 少し前の日曜日、丸の内イルミネーションを見がてらランニングに出かけました。 皇居のお堀の側にある竹橋の交差点からスタート！ まずは東京駅へ 。 東京都も綺麗にライトアップされて…

こんにちは、ちいです。 先日、お台場〜有明周辺をランニングしました。 有明清掃工場のお隣の有明スポーツセンターの前からスタート。 のぞみ橋を渡りお台場海浜公園の砂浜の方へ向かいます。 にじのはし幼稚園(←いいネーミングだなぁ)の前を通り、レインボ…

こんにちは、ちいです。 8月、9月は風邪をひいたり、週末に用事が入ったりして、長い距離を走る練習ができていません。 (まぁ、いつもこんな言い訳をしていますが、、(笑)) 走っても、せいぜい7〜8km。 マウイマラソンまで後、数週間。 だんだん焦ってきまし…

こんにちは、ちいです。 三連休初日、東京は西の方にいる台風の影響で雨が降ったりやんだり。そんな中、雨がやんでいる間を狙ってランニング。 しばらく進むと、ずらっと並ぶ提灯。 秋祭りの季節です。またしばらく進むと美しいお神輿も祭られていました。 …

こんにちは、ちいです。 日曜日の夕方、大宮夕日が丘広場までランニングしました。その日の日暮れは17：57頃と言う事で、その時間までに間に合うようにスタート。 神田川沿いを走り、和田掘り公園陸上競技場を抜け 済美山自然林の脇の坂を下って、 もうすぐ…

こんにちは、ちいです。 土曜日、またまた隅田川テラスをランニングしました。 今回は桜橋のそばにある台東区のリバーサイドスポーツセンターからスタート。 対岸の左手にあるスカイツリーがどんどん大きくなるのを見ながら、下流に向かって進みます。 桜橋…

こんにちは、ちいです。 またまた隅田川テラスをランニングしました。 夕方の5時半過ぎに月島駅のそばの佃大橋からスタート。 上流方面には、中央大橋の向こうにスカイツリーが見えます。 下流方面には、晴海にあるトリトンスクエアが見えます。 2つのタワー…

こんにちは、ちいです。 10連休の最終日、ようやく咳が出なくなってきて体調も随分良くなったのでランニングに出かける事にしました。 このところ東京では20日連続で雨が降っています。20日も連続で雨が降るのは40年ぶりの事だそうです。 この日もちょっと雨…

こんにちは、ちいです。 7月最後日曜日の夕方、仙川沿いを走りました。 曇天。27℃ 三鷹市の東八道路付近からスタート。 走り出して500mぐらい進むと丸池雑木林公園が見えてきました。 丸池雑木林公園の中には神社があり、太鼓の音が聞こえてきました。 ドン…

こんにちは、ちいです。 梅雨が明け本格的な夏がやってきました。 昼間にランニングするには厳しい季節です。 そんな日曜日の朝、起きるとラッキーな事に曇っていました。 「それほど暑くない。ランニングチャーンス！」 という事でランニングに出かけました…

こんにちは、ちいです。 外堀公園遊歩道をランニングしました。 今回のコースは、四ツ谷駅から飯田橋駅まで。 四ツ谷駅のそばからスタート↑ 梅雨真っ只中です。 雨は降っていませんがとにかく蒸し暑い〜。 でも両側の木の陰のお陰で蒸し暑さは軽減 。 (ᵔᴥᵔ) …

こんにちは、ちいです。 5月の終わりあたりから「そろそろカルガモの子育ての季節だね。ランニングがてら探そう。」と、神田川や善福寺川をランニングしながら探していましたが、タイミングが悪かったのかカルガモ親子には全く出会えず。去年のブログを見返…

こんにちは、ちいです。 先週末、レインボーブリッジをランニングしました。 まずは芝浦側のレインボーブリッジの付け根にある駐車場に車を停めてレインボーブリッジに向かいます。芝浦口からはエレベータでレインボーブリッジへ。エレベータは、サウスルー…