夕方ランニング〜暑い日は涼しい時間に走ろう〜

こんにちは、ちいです。

週末、昼間は暑いので家の中で籠城。

夕暮れ時になってからようやく外に出てランニング。

神田川に向かいます。

走り始めてだいたい500mで神田川に到着。

「上流と下流どっちに行こうか？」と夫に聞くと、

「下流にしよう」という事で下流に向かいます。

「東に向かってるから夕焼けが後ろだね。やっぱり次の橋でUターンして西に向かお〜」と方向転換して上流に向かいます。

綺麗な夕焼けに向かって走ります。

湿度72%、蒸し蒸しします。

神田川に映る夕焼けも美しい。

2kmぐらい走ったところで戻ります。

だんだんと暗くなってきました。

夏場は、暑さを避けて早朝か夕方にランニングしようと思います。

(早起きは難しいので、夕方ランニング確定かな〜？)

この日は、4km弱走りました。