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ランとらコラム

ランニング、タイガース、大相撲などのスポーツ観戦、色鉛筆画、「あっこれいい!」というモノなどについてお届けします。

東京ドームシティのラクーア〜ラン&スパ〜

こんにちは、ちいです。

土曜日に東京ドームシティのラクーアのラン&スパに行ってきました。
ラン&スパは、ランニングステーションの様に使うラクーアのプランです。

料金は1515円+休日料金324円
通常のランニングステーションより高い分、ランニング後にスパが楽しめます。
ラン&スパが出来る時間帯は、
① 早朝4:00~9:00(最終受付7:00)
② 夕方18:00~25:00(最終受付23:00)
 *ランニング時間を含む5時間まで、かつランニング後の再入館から2時間まで利用可能


前日の夜は「明日は早起きして行くぞー!」

と思っていました。

が、翌朝なんとかまだ暗い時間に一旦起きたものの「やっぱり無理~」

で、二度寝   _| ̄|○

昼間は家でのんびりと過ごし、夕方の18:00にラクーアに到着。

ラクーアでは受付を済ませロッカーで着替えたら、ロッカーの鍵と交換にラバーバンドが渡されます。
戻ってきたらまたこのラバーバンドとロッカーの鍵を交換。
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ランニングスタート。
ラクーアを出ると、東京ドーム。
東京ドームでは、L'Arc〜en〜Cielをやっている模様。
f:id:chiidax:20170410200614j:image
後楽橋を渡り、水道橋駅の駅を背に上り基調の道をグングンと走って飯田橋駅方面へ。
飯田橋駅の先で外堀公園へ入ります。
外堀公園は江戸城外堀の内側の土手の上にある細長い公園で、飯田橋駅から四谷駅まで続いています。
桜のトンネルに桜吹雪が舞っています。
眼下にはお堀。
緩やかな上り坂なのでお堀がだんだんと下の方に離れていきます。
お堀の向こうに見える外堀通り沿いも桜が満開。
 f:id:chiidax:20170410175518j:image
しばらく走ると、今度は下り基調になり市ヶ谷駅に到着。
ここまでで約2.5km
外堀公園は四谷駅まで続いていますがここで外堀公園とお別れ。
靖国通りに入り、靖国神社方面へ。
靖国通りの坂をグングンと上って行きます。
ここでも桜が満開。
桜吹雪♪
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靖国神社に到着。
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靖国神社を出て、靖国通りを下り田安門から日本武道館へ。
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近寄りすぎててっぺんの玉ねぎはほとんど見えませんでした (笑)

北の丸公園を走り抜けたら、竹橋まで一気に下ります。
ここまでで5km弱。

ここからは、白山通りをまーっすぐに走り、スタート地点のラクーアに戻って
ゴール \(^o^)/
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ラクーアに再入場。
露天風呂に入って
「ふぅ~。気持ちいい~ ♪ 」

お風呂上りはラウンジでのんびり。
リクライニングシートについている個別のTVで赤坂5丁目ミニマラソンを見ていると
再入館から2時間近く経ったのでチェックアウト。

夜桜を見ながら上ったり下ったりの7km弱のランニングと、

ラクーアのスパを楽しみました。