ランとらコラム

ランニングしたり、絵を描いたり、スポーツ観戦したり、美味しい物食べたり

ランニング

実に半年振りのランニング〜元気でーす〜

こんにちは、ちいです。 実に!半年振りに走りました! カフェのオープンから1年、初めての事ばかりで分からないことも多く、大変な事もたくさんありました。 でも、その度に友達や家族をはじめ周りの方々に助けられ、良いお客様に恵まれ何とかやってこれま…

テニスの森公園ランニング〜テニスコートの周りをくるくる〜

こんにちは、ちいです。 9月も半ばなのに最高気温は30度超え。 とは言え、朝夕は少し暑さが緩んできました。 そして湾岸地域は海風もあり、夕方はランニングしやすくなってきました。 夕方4時過ぎにランニングへGO!! 有明テニスの森公園を走ります。 9月に入…

ぐるり公園ランニング〜立秋が過ぎ、日が暮れると海風が涼しい〜

こんにちは、ちいです。 カフェの定休日。 昼間は天気予報で、「災害級の暑さです」と言うほど暑いので、夕方ならなってからランニングに出発! 夕陽見られるかな? と、走ります〜。 、、が、残念〜。 ちょっと遅かった。 夕陽は見られず。 出掛けに、「あ…

運河沿いランニング〜阪神vs巨人戦を聴きながら〜

こんにちは、ちいです。 今年は暑い! ここ数年毎年、同じ事を言ってるような気もしますが、本当に暑い日が続いています。 昼間のランニングは危険なので、日が傾いた夕方6時からランニングへGO! 東京オリンピックのスケボー会場は今は更地になっています。 …

豊洲ぐるり公園ランニング〜最高気温30度でも涼しく感じるこの頃〜

こんにちは、ちいです。 ここしばらく35度越えの日が続いていましたが、今日は最高気温30度。 湾岸地域は海風の影響でもう1〜2度低い気温です。 子供の頃、夏の最高気温は30度くらいだったような気がしますが、近年は35度越えが当たり前。 最高気温30度だと…

有明テニスの森ランニング〜蝉が鳴き始めました〜

こんにちは、ちいです。 月曜日と木曜日がカフェの定休日。 木曜日の今日、夕方ほぼ日が暮れかけてからランニングに出発! テニスの森公園を走ります。 蝉の声が聞こえます。 昨日初めて蝉の声を聞き、カフェのお客様と「蝉も鳴き始めたし、日差しは強いし、…

豊洲ぐるり公園ランニング〜またランニングを再開します〜

こんにちは、ちいです。 カフェ開業に向け28年以上もお世話になった会社を辞め、その最終出社日から明日で1年です。 お陰様で3月にカフェをオープンする事が出来、毎日忙しくしています。 そんなこんなで、ランニングをサボりがちになり、ブログを書くたびに…

1ヶ月以上ぶりののランニング〜有明テニスの森、ARIAKE GYM-EX ~

こんにちは、ちいです。 ご無沙汰しています。 28年勤めた会社を早期退職し3月22日にカフェをオープンしてから、毎日毎日バタバタしており、ランニングはおろかブログを書く余裕もありませんでした〜。 それから早1ヶ月以上経って、ようやくのランニング。 …

1ヶ月ぶりのランニング〜半分走って半分歩きました〜

こんにちは、ちいです。 年末にコロナにかかり、それから1ヶ月走っていませんでした。 コロナの症状は、 1日目 しんどいかも、、 2〜3日目 陽性判定。メチャしんどい。 7日目 ずいぶん楽に。ほぼ回復。 2〜3週目 なかなか完全にはスッキリしない感じ その後…

ぐるり公園ランニング〜青い空、青い海〜

こんにちは、ちいです。 12/25クリスマスの朝、ランニングしました。 いつもの豊洲ぐるり公園を走ります。 良いお天気! レインボーブリッジの正面まで走っていきます。 空が青くて綺麗です。 海面がキラキラしています。 東京オリンピックの選手村だったマ…

葛西臨海公園ナイトハーフマラソン〜観覧車、屋形船、ディズニーランド、スカイツリーと飽きないコース〜

こんにちは、ちいです。 久しぶりに、10kmレースに出ました。 コロナ禍で中止なっていた多くのレースも去年あたりから再開し始めていましたが、なかなか都合が合わず、気が付いたら3年程レースから遠ざかっていました。 しかも、今回参加した葛西臨海公園ナ…

防災公園、シンボルプロムナードランニング〜年賀状を買いがてら郵便局まで〜

こんにちは、ちいです。 我が家の周りは比較的ランニングしやすい道や公園も多く、日によって走るコースを変えて楽しんでいるのですが、それでもマンネリになりがち。 それこそ毎回同じコースを黙々と、しかもいつもテーマを持って走っているというランナー…

東雲運河ランニング〜ピッカピカのSL〜

こんにちは、ちいです。 今日はもう、11月の最終日。 今年も後1か月なんてビックリです。 気温18度、無風、曇り。 ランニングしやすいお天気。 ^_^ ぐるり公園船着場に向かってランニングに出発! 有明アリーナのそばを通り木遣橋を渡って、東雲運河沿いにお…

東京臨海広域防災公園ランニング〜桜の木やもみじの葉が赤く染まっていました〜

こんにちは、ちいです。 ここのところ、夫が会社の方々と参加した駅伝のお手伝いをしたりして、自分も走った気分になっていましたが実際にはランニングをほぼサボった状態が続いていました。(笑) 久しぶりにランニングに出発。 (^O^)/ 有明駅のすぐそばにあ…

代々木公園ランニング〜木々が色づいていました〜

こんにちは、ちいです。 日曜日、午前中に渋谷の絵画教室に行った帰りに、代々木公園でランニングしました。 久しぶりの代々木公園。 午前中はいいお天気だったのですがお昼過ぎから曇ってきました。 ちょっと雲行きの怪しい中、ランニングスタート。 木々が…

秋風の中ランニング〜コスモス、いわし雲〜

こんにちは、ちいです。 土曜日のお昼ご飯の後、ランニングに出発。 お日様は雲から顔を出したり、雲の中に隠れたり。 お日様が隠れると少し肌寒い。 半袖で来てしまったことをちょっと後悔。 でも、お日様が顔を出すとポカポカして温かいので、そのまま走り…

文化の日は晴れの特異日〜お日様サンサン〜

こんにちは、ちいです。 「11/3 文化の日は、晴れの特異日です。」 と、天気予報で言っていた通り、とてもいいお天気。 気温はなんと24度、お日様サンサン。 でも、カラッとしていて気持ちいい。 お昼12時、日焼け止めを塗ってランニングへ出発。 富士見橋を…

秋本番〜紅葉が綺麗です〜

こんにちは、ちいです。 秋本番。 紅葉が綺麗です。 大きな落葉樹の下をランニングするのが大好きです。 (#^.^#) 夏場は生い茂った葉が木陰を作ってくれ、秋になると色づきその後、落ち葉が足下でいい音を鳴らしてくれます。 そして冬場には葉が落ちて日差し…

秋の日はつるべ落とし〜あっという間に暮れていきます〜

こんにちは、ちいです。 秋が深まるにつれ、ますます夕暮れの時間が早まります。 「今日は天気がいいからきっと夕陽が綺麗」と、夕方ランニングに出発。 いつもの豊洲ぐるり公園を走ります。 5時ちょっと前に、海の向こうにレインボーブリッジが見えるところ…

北風の中走りました〜今シーズン初の手袋〜

こんにちは、ちいです。 今朝は久しぶりに朝ランしました。 出発前に夫が、「手袋もった?」と声を掛けてくれました。 「えっ、そんなに寒い?」と言いつつ、手袋をして出発。 外に出ると北風、ビューーぅ!! 「さ、寒い、手袋してきて良かった」 木々が色…

秋らしくなってきました〜空にいわし雲〜

こんにちは、ちいです。 空を見上げるといわし雲。 日暮れも早くなりました。 ↑東京オリンピックのスケボー会場は今は更地になっていて、これから公園に生まれ変わります。 国際展示場駅前の花の広場の花壇も秋の装いになりました。 ライトアップも始まりま…

晴海緑道公園、晴海ふ頭公園ランニング〜Site of The Tokyo 2020〜

こんにちは、ちいです。 今月に入って新しくオープンした晴海緑道公園と晴海ふ頭公園にランニングで行って来ました。 まずは、有明テニスの森駅のそばを通り、有明北橋を走ります。 続いて、左手にレインボーブリッジ、右手にスカイツリーを見ながら豊洲大橋…

湿度が下がり日暮れも早くなりました〜ようやく秋がやって来ました〜

こんにちは、ちいです。 ここのところ台風の影響で天気の悪い日が多く、ランニングできていませんでしたが、今日はいいお天気。 夕方4時にランニングへGO! 久しぶりに走ると、夏場と比べて随分と湿度が下がりランニングしやすくなっている事を実感。 日も…

中秋の名月〜大きくて、まん丸なお月様〜

こんにちは、ちいです。 今夜は中秋の名月。 ランニングしていたら前方にお月様。 「大きーい。まぁるーい。」 速度を上げて家まで走って帰り、ベランダに出てお月見。 (╹◡╹)♡ 海上に上るお月様は幻想的。 中秋の名月と言えば、もれなく満月なんだと思って…

パレットタウンの観覧車営業終了〜いくつかのゴンドラが取り外されていました〜

こんにちは、ちいです。 9月に入っても暑い日が続いていますが、それでも朝晩は少し涼しく感じるようになってきました。 暑い時間を避けて日が暮れる頃にランニングに出発。 (^O^)/ リンリンリーンと虫の声が聞こえます。 少しづつ秋が近づいています。 シ…

激アツの時期のランニング〜無理せず、走ったり歩いたり〜

こんにちは、ちいです。 いや〜。今年の夏は暑い!! 言っても仕方ないと思いつつすぐに、暑いね〜。と言ってしまいます。 そんな中、無謀にも昼間にランニングに出発。 まずは、レインボーブリッジが見えるぐるり公園の先端まで。 日差しが眩しい〜。 影が…

ランニングしながら聴くラジオ番組〜ラジコのタイムフリーで聴いています〜

こんにちは、ちいです。 真っ盛り暑い日が続きます。 日頃、私が走っている湾岸地域にはマンションがたくさんあり、それらのマンションは公開空地と言う地域に開放されている小道や広場を併設している事が多いです。 それらの小道はたいてい気持ちのいい緑の…

お台場ランニング〜自由の女神と夕焼け〜

こんにちは、ちいです。 暑い日が続いています。 昼間の運動は危険。 こんな日は太陽が傾き始めてからランニング。 レインボーブリッジ入口の交差点を渡り、ゆりかもめのレールの下を通り、お台場の自由の女神を目指して走ります。 お台場ビーチ(お台場海浜…

ぐるり公園ランニング〜レインボーブリッジを見ながら海風で夕涼み〜

こんにちは、ちいです。 土曜日、夕方6時からランニングへGO! ふと見るとススキが涼しげにサワサワ揺れています。 夕方になると暑さが少し和らぎます。 ぐるり公園の先端まで来ました。 正面にレインボーブリッジが見えます。 多くの人が夕涼みしています。 …

雨が降ってくる前に走ろう〜豊洲の跳ね橋(アーバンゲートブリッジ)〜

こんにちは、ちいです。 6月中に梅雨明けしたと思ったら、いきなりメチャクチャ暑い日が続き、その後また雨の日が多い〜という今日この頃。 この時期はいつも涼しい夕方に走っていますが、この日は夕方からは雨が降りそうだったので、お昼過ぎにランニングへ…