ランとらコラム

ランニングしたり、絵を描いたり、スポーツ観戦したり、美味しい物食べたり

寝る前に携帯を見るのをやめて本を読む様に〜寝つきが良くなりました〜

こんにちは、ちいです。

 

少し前まで、「最近、寝つきが悪いなぁ。」と思っていました。

電気を消してから1時間経っても眠れない様な事も。

 

そこで、寝る前に携帯を見るのをやめました。

 

数年前までは、寝る前には必ずベッドで本を読んでから寝ていて、旅行や出張に行くときにさえ寝る前に読む為の本を持って行っていましたが、いつのまにか寝る前に読むものが本から携帯の画面に変わっていました。

 

さて、携帯を見るのをやめて本を読む様になってから約1週間。

効果テキメン

見事に寝つきが良くなりました〜。

(-_-)zzz

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↑ 今読んでいる本と、いつも寝室にいるドラえもん隊長

 

めでたし、めでたし

(=^ェ^=)

台風一過のいいお天気〜自転車で出かけました〜

こんにちは、ちいです。

 

昨日の台風から一転して、いいお天気。

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↑ 左奥にオリンピックのスケボー会場の青い観客席が見えます

 

午前中から、夫と一緒に自転車で出発。

我が家には自転車が1台しかないので、マンションのレンタルサイクルを1台借ります。

料金は2時間あたり100円也。

 

夫はテニススクールへ。

私はそこからもう少し先のお台場へ。

台風一過、雲一つない青空。

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?あ、いや、雲少しある青空です(笑)

太陽の光サンサン、日焼け止め塗ってきて良かった。

^_^

テニススクールの前で夫と別れて、もう少し自転車を走らせます。

レインボー交差点を直進。

右に曲がるとレインボーブリッジです。

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ご機嫌なネーミング交差点。

 

ダイバーシティへ到着。

まずはドラえもんが、こんにちは。

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その向かいにはキン肉マン

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キン肉マンは売り物、495,000円也。

続いて、キティちゃん。

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安定の可愛らしいさ。

だけど、なぜか頭に穴が開いててその中に小さいキティちゃん?がちょっとシュール(笑)

そのお隣にクレヨンしんちゃん

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このショッピングモールって、こんなにフィギュア(?)があったんだっけ。

 

ダイバーシティに来てガンダムを見ずに帰ることは出来ないと、一旦外に出ます。

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いたいた。いつ見ても大きいな〜。

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振り向くと、

おっ?あれは?なんだろ?

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近づいて説明書きを見ます。

日仏友好の証のモニュメントの様です。

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2000年からここにあるらしい。

知らなかったな〜。

 

もう一度ダイバーシティに入り、少し買い物をし、また自転車に乗って帰ります。

 

途中、テニスを終えてテニススクールの近くにあるスポーツセンターで筋トレをしている夫と合流して家に戻りました。

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↑ スポーツセンターの鯉

 

〈おまけ〉

台風の前日、マンションの向かいのショッピングモール。風対策は準備万端でした。

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